Voce lê algo que parece que foi feito pra voce, que voce se identifica, e acaba servindo como grande motivador.
Como sou nova no blog e ainda nao tenho muitas companheiras na minha jornada, ando visitando muitos blogs legais pra trocar experiencias.
E deicidi copiar e colocar aqui, pra que também possa motivar outras pessoas assim como aconteceu comigo, entao vamos lá.
O blog é esse aqui óó: http://confissoesdagordinha.blogspot.com.br/2013/04/a-decisao-de-emagrecer-tem-que-vir-de.html#comment-form
A DECISÃO DE EMAGRECER TEM QUE VIR DE VOCE
Hoje vim falar de um assunto que muitas de vocês me abordão, como decidir, como ter força de vontade pra não desistir.
Gente creio que quando agente QUER muito, e almeja d+ uma coisa, agente consegue, nem que dure a vida toda, eu por exemplo estou na luta desde 2008 como vocês sabem, tive vários altos milhões de baixos, isso é normal, pois somos humanos e erramos mais que acertamos. mais isso não deve ser motivo para vc desistir no primeiro tombo que levar.
Tomar a decisão de mudar, envolve muito mais que somente tomar uma decisão, você tem que QUERER do fundo do seu ser, QUERER mais que tudo, e isso significa dar um BASTA nessa vida sedentária e de alimentação errada que você vem tendo até hoje.
E não adianta você recorrer a dieta da moda, ou simplesmente parar de comer, se você não DECIDIR de verdade, você vai engordar tudo de novo, pois dietas são por um curto período de tempo, e quando vc voltar a comer "normalmente" COM CERTEZA você vai engordar tudo e mais um pouco.
Você quer emagrecer ?
Então esqueça as formulas mágicas, e toda essa blá blá blá, que só atrapalha no processo de emagrecimento, comece, DECIDINDO pela sua saúde, e corra atrás daquilo que QUER.
Não tenha vergonha de ir pra academia, pense assim, estou aqui por mim, e fodasse oque esses marombados (as) pensam, nesse momento oque importa de verdade, é a sua saúde, e não o corpo ou oque os outros pensam.
Mostre que vc é digna de admiração ,não de pena.
Quando você adota um novo jeito de pensar, modifica também a sua atitude diante de determinada situação. Para perder peso ou se manter magra, não é só o prato que precisa ser transformado. Os pensamentos também devem estar a seu favor.
Ficar magra só depende de nós. Chega de culpar a genética,ou o seu irmão mais novo que vive comprando guloseimas (meu caso). Ser magra ou gorda é uma questão de escolha e não um presente ou um castigo divino( Escolha pela sua saúde). Quando você assume a responsabilidade no processo de emagrecimento, ganha o controle da situação e se sente mais capaz de modificar seus hábitos e seu corpo.Bora???Se escorregar, retome de onde parou. Quem nunca exagerou na sobremesa, comeu mais na festa ou foi além do que queria no jantar? A diferença está em como você encara essa situação. Se entrar no ‘perdido por um, perdido por mil’, estraga o seu plano de emagrecimento. Comeu demais? Retome o seu planejamento no dia seguinte.Nada de dramas, e de jogar todo o seu trabalho, amanhã será um novo dia, podemos recomeçar SEMPRE desistir JAMAIS!
ACREDITE VOCÊ É CAPAZ!!!
siga com determinação, pensando sempre nos seus objetivos por mais longe que eles pareçam estar.ACREDITE você irá conseguir alcança-los.
Pode ser que você se sinta sozinha (o) no meio do caminho e queira desistir, mais lembre-se de seus objetivos, VOCÊ É CAPAZ!
Obstáculos sempre irão aparecer, encare com a cara e a coragem que sempre teve, VOCÊ CONSEGUE, sempre aprendendo com os erros e crescendo cada dia mais com os acertos, não vou mentir, o caminho será longo, mais acredite na sua capacidade, eu acredito em você...
Juntos somos fortes!
ACREDITE!!!
